为深入贯彻落实习总书记新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，进一步加强我院大学生心理健康教育工作，着力培养大学生理性平和、积极向上的健康心态，提升大学生心理素质，结合我院实际情况，经研究，定于5月11日至5月30日举办2023年5•25大学生心理健康节活动，活动方案如下：

活动主题

“愈”见心灵 沐光而行

活动宗旨

围绕活动主题，通过广泛宣传普及心理健康知识，开展内容丰富多样的活动，努力营造积极向上的校园文化氛围，切实帮助大学生缓解来自学习、生活等方面的压力，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

活动形式和内容

（一）“5·25”心理健康教育主题日

通过解忧信箱、玩偶拥抱、签名拍照打卡、交换礼品、手工制作等活动，引导学生正确认识自己，挖掘自身潜力，掌握适当的心理调适方法，培养阳光积极心态。

（二）心理健康知识宣传

利用校园文化墙、条幅、学院网站、微信公众号、短视频平台等媒介宣传普及心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围。

（三）心理健康专题讲座

   针对师生心理需求，邀请校内高级心理咨询师开展心理健康专题讲座，提高师生的心理健康意识和心理调适能力。

（四）教师队伍培养培训

    对辅导员开展团体心理辅导、案例研讨沙龙等专题培训，提高教师队伍心理调适能力，以及对学生心理危机的识别与干预能力，实现全员育人。

（五）“我爱我自己”系列团体心理辅导

围绕“认识我自己”“人际关系”“感受情绪”“自信建立”等话题，开展灵活巧妙的团体心理辅导，促进了同学们在团体动力中去感受自己，认识自己，整合自己，完善自己，做自己的高山流水，从而去更好地爱自己。

（六）心理素质拓展活动

开展具有知识性、趣味性、协作性和挑战性的心理素质拓展活动，磨练意志、陶冶情操，激发大学生自身潜能，提高团结协作和人际沟通能力。

（七）心理主题大赛

1.心理微电影大赛

围绕当代大学生生活中人际关系、学习、恋爱、专升本、择业、情绪管理、环境适应、自我认识等方面，以大学生校园生活为主线，向全院征集心理微电影，旨在展示大学生精神面貌，传播积极心理健康理念，分享心理疏导和自我调适的方法。

2.心灵治愈摄影大赛

找平衡，找浪漫，找自己！万物温柔，人间值得。寻生活之美好，找治愈之微光！向全院师生征集一些较有治愈性的摄影作品，包括但不限于人物、风景、动物等主题。

（八）班级活动

各班级围绕本次活动主题，自行策划、组织开展特色活动，由心理委员将活动总结报给心理活动部。

奖项设置

根据班级活动组织情况设班级优秀组织奖10个、优秀心理委员奖10个（班级获得优秀组织奖，心理委员即获得优秀心理委员奖）

比赛项目分别设一等奖3个、二等奖5个、三等奖7个，并设置若干奖品。

供稿：心理活动部 编辑：吴医坤 审核：王文选