今天你“本草纲目”了吗，即将到来炎炎夏日，减肥也迫在眉急，最近网上热门的刘畊宏的《本草纲目》，想必大家也都略有耳闻了吧。

“听八百遍本草纲目，应该就会瘦了吧”刘畊宏以一人之力引发健身热潮，据说已经出现“人传人”的现象了，让我们一起来看看吧。

但各位畊宏女孩 ，不可盲目健身，健身有风险，大家跟随刘畊宏健身的同时也要看刘畊宏发的每个动作的要点，视频一定要看清楚动作发力点。

运动要理性根据自身情况去锻炼，不可盲目锻炼，科学运动，大家要量力而行。不可“畊宏女孩”变“受伤女孩”。

在我们校园中，健身的活动还有很多 .........

篮球篇

你的青春里是不是有一部动漫

叫做 灌篮高手

你的青春里是不是有一个身影

叫做 KOBE Bryant

“挑战地心引力，引爆篮球魅力”

挥洒汗水

在球场上篮球

不但能锻炼我们的肌肉能力

还能锻炼我们的观察能力

运球、传球、投篮、转身

坚持终将成美好,加油！

羽毛球

拿起球拍

拒绝emo

打球不流汗流什么！

当挥洒汗水的瞬间

就是忧愁飞走的瞬间

拿起球拍让我们一起来打球吧！

广场舞篇

舞动青春绽放活力

踏着动听的节拍

谱写青春的绚丽多彩

崇尚人人健康

每一个不曾起舞的日子

都是对生命的辜负

日不落”“哈尼宝贝”“最炫民族风”……

极强的节奏感

赋予了操场不一样的活力

一切烦恼都明快

一切的不愉快都抛之脑后

啦啦操篇

啦啦操上耀眼舞动的队员们以其特有的活力与魅力展示了汝师学子的朝气蓬勃，也淋漓尽致的诠释了文艺才女的风采。让我们一起跟着啦啦操队员们的旋律与节拍，为青春呐喊，为青春舞动，为青春加油！

在此也想告诉各位同学，完美的身材固然好看，但也不要去为了追求完美的身材而过度减肥锻炼做不适合自己的运动甚至节食。做自己便是最美！

撰稿：秦华萱 冯谦勇

审核：许传东